Як позбутися сухості в горлі, спричиненої чаєм?


нещодавноЗайве говорити, що сухість у горлі після чашки чаю може бути досить неприємною.Отже, чи можна щось зробити, щоб вирішити проблему?Так, є!Фактично, ви можете розглянути кілька різних рішень:

7e3e6709c93d70cf0155e8d5f6dcd100bba12bbe

Зменшіть споживання чаю
Ви також можете розглянути, як швидко з’являється сухість у горлі.Ви починаєте відчувати ефект після одногочашка чаю?Або це з’являється лише тоді, коли у вас є два або більше?
Якщо ви вважаєте, що виною тому ваше загальне споживання чаю, подумайте про зменшення споживання.Спробуйте лише одну чашку чаю і перевірте, чи це працює.Потім ви можете поступово збільшувати споживання, поки не зрозумієте, скільки чашок чаю занадто багато.

Пийте чай з молоком

Молоко може зв'язуватися з дубильними речовинами, знижуючи їх ефективність.Якщо вам дійсно не подобається ідея пити зелений чай, спробуйте додати в нього трохи молокачорний чайзамість цього.Це має допомогти мінімізувати ефект.

Звичайно, пам’ятайте, що додавання молока в чай ​​означає додаткові калорії.Тому вам слід додавати потроху або зменшувати кількість чаю, який ви п’єте загалом.

微信图片_20220408162105
微信图片_20220408163708

Їжте перекус зі здоровими жирами

Чай є досить універсальним напоєм, а це означає, що він добре поєднується з більшістю продуктів.У зв’язку з цим вам слід подумати про те, щоб з’їсти закуску з трохи більшим вмістом корисних жирів.Бачите, жири можуть зв’язуватися з дубильними речовинами, а не зменшувати терпкість напою.

Цього може бути достатньо, щоб зменшити ефект висихання горла.Однак уникайте чогось надто жирного чи гострого, оскільки це потенційно може погіршити природні смаки чаю.

Загалом, однак, їсти що-небудь під час чаювання може бути корисним трюком.Ваш рот має тенденцію виробляти більше слини, коли ви жуєте та їсте.Цього виробництва має бути достатньо, щоб компенсувати висихання дубильних речовин.

Якщо чай пересихає у горлі, це не проблема, з якою вам потрібно продовжувати боротися.Натомість є багато рішень, до яких можна звернутися.Спробуйте кожен із них і подивіться, який з них вам підходить найкраще.Потім ви можете повернутися до насолоди чашкою чаю.


Час публікації: 08 квітня 2022 р

Надішліть нам своє повідомлення:

Напишіть своє повідомлення тут і надішліть його нам