Багато людей віддають перевагу матчі, і вони також люблять змішувати порошок матчі, коли готують торти вдома, а деякі люди використовують порошок матчі безпосередньо для пиття.Отже, як правильно їсти матчу?
Японська матча: спочатку вимийте миску або склянку, потім насипте ложку матчі, налийте приблизно 150 мл теплої води (достатньо 60 градусів), потріть матчу щіткою для матчі, ви зможете відчути оригінальний смак японської церемонії матчі.
Які ефекти матчі
(1) Вживання матчі для покращення зору
Матчу багатий провітаміном А, а вітамін А є сенсибілізатором зору.Сенсибілізація означає «покращення зору».
(2) Пийте матчу, щоб запобігти карієсу зубів
Фтор є одним з мікроелементів, необхідних організму людини.Брак фтору вплине на здоров’я кісткового жиру та зубів, а матча – це натуральний напій з більшою кількістю фтору.
(3) Випийте матчу, щоб відновити свій розум
Матча містить помірну кількість кофеїну, тому має ефект стимуляції центральної нервової системи.Завдяки аромату та аромату леткої олії в матчі він освіжає та освіжає.
(4) Пийте матчу, щоб додати вітамін С
Останніми роками функція вітаміну С була багато вивчена, і погоджено, що надходження достатньої кількості вітаміну С є надзвичайно корисним для запобігання захворюванням і зміцнення організму.Матча містить багато вітаміну С. Температура чаю матча не повинна бути надто високою, щоб вітамін С не руйнувався.Вживання матчі — найкращий спосіб отримати природний вітамін С.
(5) Пити mатча для діурезу і профілактики каменів
Кофеїн і матчолін є одними з інгредієнтів матчі, вони можуть пригнічувати реабсорбцію ниркових канальців.Таким чином, це хороший сечогінний засіб, який може не тільки згладити сечовипускання, посилити функцію нирок, щоб ниркові токсини та продукти життєдіяльності могли виводитися якнайшвидше, але також може запобігти захворюванням нирок і каменям.
(6) Вживання матчі для покращення роботи шлунково-кишкового тракту
Матча містить алкалоїди, які є природним лужним напоєм, який може нейтралізувати кислу їжу та підтримувати нормальний pH (злегка лужний) рідин організму.Крім того, дубильні речовини в матчі можуть пригнічувати бактерії, кофеїн може посилити секрецію шлункового соку, а ароматичні олії також можуть розчиняти жир і сприяти травленню, тому вживання матчі справді покращує роботу кишечника.
(7) Вживання матчі для зменшення шкоди від радіації
Катехін у матчі нейтралізує радіоактивний елемент стронцій і зменшує шкідливий вплив атомної радіації.Він може боротися з радіаційним забрудненням сучасних міст, тому його називають «напоєм атомної ери».
(8) Пийте матчу, щоб запобігти гіпертонії
Матча багата катехінами, особливо матча, яка має високий рівень активності вітаміну Р, що може підвищити здатність організму накопичувати вітаміни, зменшити накопичення жиру в крові та печінці та підтримувати нормальну опірність капілярів. Тому регулярні Вживання чаю матча корисно для профілактики та лікування високого кров'яного тиску, атеросклерозу та ішемічної хвороби серця.
(9) Вживання матчі для зниження рівня холестерину та запобігання ожирінню
Вітамін С у матчі корисний для зниження рівня холестерину в крові, підвищення міцності та еластичності кровоносних судин, а дослідження у французьких і японських медичних колах підтвердили, що вживання матчі справді може знизити рівень холестерину та схуднути.
Час публікації: 18 серпня 2021 р
